Palvelut

Yritykset ja organisaatiot

Luennot henkilöstön työhyvinvointi- ja virkistyspäiviin

  • Työtehoa ja terveyttä oikeilla ruokavalinnoilla
  • Ravintoaineet ruoaksi lautaselle – mistä terveyttä edistävä ruokavalio rakentuu
  • Terveyttä työpaikoille huomaamattomin toimin – ruokasisusta työympäristö tukemaan parempia ruokavalintoja
  • Toiveaiheet
  • Luennot suomeksi ja englanniksi

Referenssejä mm.

  • Asianajotoimisto Merilampi Oy
  • Bisnespäivät 2016
  • DRA Consulting Oy
  • FSM Oy
  • John Deere Forestry Oy
  • Kesäyliopisto
  • Mehiläinen Oy
  • Sydänliitto
  • Talentum Oyj

Pohditko sovinko teille esiintymään? Katso haastatteluni Ylen Aamu-tv:ssä 18.11.2015.

Pienryhmävalmennus jatkona TyHy-luennolle tai osana työhyvinvointiohjelmaa

  • 5−8 kertaa, valmennuksen teemat sovitaan osallistujien tarpeiden mukaan
  • Sisältää myös henkilökohtaisen ruokavalio-analyysin, palautteen ja ohjauksen

Yksityisasiakkaat

Yksityisasiakkaiden vastaanotto pääkaupunkiseudulla

  • Laihdutus- ja painonhallintavalmennus
  • Syömisen hallinta
  • Erityisruokavalioiden suunnittelu, mm. kasvis- ja vegaaniruokavaliot
  • Ruokapäiväkirja-analyysit, mm. energian ja ravintoaineiden saanti
  • Tavoitteet asetetaan aina yhdessä asiakkaan kanssa ja ruokavaliosuunnittelussa huomioidaan yksilölliset tarpeet ja mieltymykset
  • Suositeltava tapaamisten määrä 2−3 kertaa, jotta tavoitteiden toteutumista voidaan seurata ja tarvittaessa muokata, niin että asiakas saa pitkäkestoisen tuen muutosten tekemiseen
  • Yksittäinen käynti myös mahdollinen yksinkertaisemmissa kysymyksissä ja erittäin motivoituneiden asiakkaiden kohdalla

Ota yhteyttä: henna.rannikko@gmail.com

Mainokset